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松柏林光的博客

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九宫手诊图  

2013-10-27 05:50:50|  分类: 面诊手诊脉诊 |  标签: |举报 |字号 订阅

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九宫手诊图
九宫手诊图 - 老兵 - 松柏林光的博客




手心出汗肺脾虚,指肚泛红血脂高;
五指关节青筋暴,末梢循环定不好。 

消化吸收看五指,指间有缝肠胃虚; 
指甲竖棱肝病变,指根凸起大便差。 

大鱼际,有深纹,心律不齐易心慌; 
手腕延伸小鱼际,青筋明显会腰痛。

指甲颜色常泛白,记得补血补肾脏, 
右手虎口手掌面,定位肝脏快又准。 

视力不好有粗纹,有了细纹筋腱差, 
手心颜色红青灰,胃部定是有疾患。 

拇指指根纹理乱,胃部疾病早防范, 
左手虎口手掌面,脾脏就是好判断。 

早晚按揉健身体,口气清新免疫强,
女性乳腺看右手,手腕横纹摸两旁。

不平滑,有疙瘩,乳腺增生早预防,
食指指甲脑血管,凸棱明显是硬化。

女性痛经和血块,中指指根青筋暴,
生殖疾病最难查,男左女右记心上。
头部判断健康:

一,发髻线:内分泌失调,荷尔蒙失调,雌性激素失衡;
二,眼皮:妊娠,人工流产过多,性激素失衡;
三,太阳穴眼尾:甲状腺功能减弱,更年期,神经质(此类人心理脆弱,容易受打击)
四,鼻下:多见卵巢疾病,
五,眼周:子宫疾病,情绪,人流;
六,口周:进食过多;
七,下颚:血液呈酸性,白带过多,有妇科病;
八,额头:肾上腺激素,性激素,卵巢激素等异常;


手部判断健康

一,指甲白色:贫血;
二,指甲上有白点:小孩,有寄生虫或消化不良,胃肠功能不好;大人,肝功能代谢受损,缺钙,肝功能代谢差;
三,指甲里有红点:胰腺炎发病前兆;
四,指甲有黑点:原病复发;
五,指甲红色:体内有热症,易心衰缺氧;
六,指甲青色:心脏功能有障碍;
七,指甲蓝色:突然腹痛,孕妇胎儿死亡;


指甲健康判断:


一,营养圈参差不齐:胃炎、贫血
二,手指甲有竖纹:胃炎、消化功能不好;
三,指甲薄、易断:身体免疫力差;
四,指甲长、厚、硬:身体健壮、反应迟钝;
五,指甲黄色:肝脏、子宫有疾病;
六,指甲太大:易得高血压;


手掌诊断健康:

一,脸、手掌心发黄:脾不好;
二,手发潮:肾虚、心脏不好;
三,手掌四周红中间白:腿有风湿;
四,耳屎是湿的:容易得卵巢癌;
五,十指指尖发红:末梢神经循环不好、宫寒;
六,大鱼际发青:便秘,有宿便;
七,小鱼际厚:易得糖尿病;
八,大拇指指肚大:易得偏头痛;
九,食指第二节有米字、井字纹:肝脏 ;
十,无名指有米字、井字纹:眼睛不好;
十一,中指第一节有竖纹:精神压力大,
十二,中指第二节有竖纹便秘;
十三,大拇指第二节有竖纹:心脏病;
十四,小拇指第二节有井字:肺不好;
心脏不舒服:

方法一,按压中指5-10分钟即能缓解;
方法二,按压掌心及劳宫穴5-10分钟;
方法三,五指并拢,手部操5-10分钟;

睡眠不好:

方法一,足疗
方法二,泡脚(用气血循环机来泡);
方法三,喝牛奶或酸奶;
方法四,避免看刺激的电视或书籍,可采取腹式呼吸;

便秘:

方法一,敲击腰部两侧100-200下;
方法二,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。
方法三,每晚睡前按摩腹部养成定时排便的习惯;
方法四,饮食中必须有适量的纤维素;每天要吃一定量的蔬菜与水果。早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉1-3个;

偏头痛:

方法一,深呼吸 ,深呼吸是缓解紧张的好方法。当你的胃部的起伏比胸腔还明显时,表示你的作法很正确。
方法二,按压穴位 

研究发现,穴位及脊柱按摩较常规药物治疗副作用更少,且疗效持续时间更长。有几个主要的止痛穴位,一是在拇指与食指相连的虎口部位的合谷穴和鼻子两侧颧骨底部的巨瞥穴(按压至酸疼为止),它们有助于缓解窦性头痛;另一个是头顶的百合穴,它对血管搏动性的头痛非常有效;对于偏头痛而言,按压悬颅穴(亦即俗称的太阳穴部位)最为有效。

方法三,作脸部美容操 
扬眉:同时将两边的眉毛抬起,再放下。 
眯眼:快速地眯上双眼,再放松。接着,用力眯右眼,放松。接着,眯左眼,放松。 
皱眉:用力地挤眉,放松。 
张嘴:慢慢地将嘴巴张到最开,再慢慢闭上。 
移动下颚:嘴巴微张,左右地移动下颚。 
皱鼻:用力将鼻子向上挤,像闻到恶臭一样。 
扮鬼脸:随兴地作鬼脸,像小时候一样。别担心,你的脸不会就此变形。

方法四,戴头带 ,在头上绑一绷带,可减少流向头皮的血液,因而减轻偏头痛。 
方法五,多吃曾淀粉质的食物 ,多吃含淀粉质的食物,像米饭、马铃薯、饼干或面包。
  
颈椎痛:

方法一,颈椎瑜伽操,要脖子转转,身子弯弯。(自然站立,双目平视,双脚分开与肩同宽,双手自然下垂,全身放松, 头部缓缓向左肩倾斜,使左耳贴于左肩,停留片刻后,头部返回中位;然后再向右肩倾斜,同样右耳要贴近右肩,停留片刻后,再回到中位。这样左右反复做4次,在头部摆动时需吸气,回到中位时慢慢呼气,做操时双肩、颈部要尽量放松,动作以慢而稳为佳)
方法二,1、坐在床上,一手按头左侧,另一手叉右侧腰间。
      2、手用力把头向右侧推压,颈部则用力顶住,不让轻易压倒,但逐渐被压倒。
      3、颈部用力把头向上、向左抬起,手则用力压住头部,不让其轻易抬起,但逐渐让头完全竖直。然后,换手如法操作。重复做8`10次,以颈部有酸胀感为宜。

  小提示:一手用力侧压头部时吸气,压到底时呼气;不要用过大、过猛的抗力,尤其是刚开始几次,用力要轻,逐渐加大,以避免颈部扭伤。

方法三,韭菜炒胡桃,韭菜200克,胡桃肉50克,芝麻油20克。(颈椎病痹证型,上肢疼痛和麻木者);

山药薏仁粥,山药20克,薏苡仁20克,粳米100克,山药洗净切碎,薏苡仁洗净;将山药、薏苡仁、粳米同置锅中,急火煮开3分钟,文火煮20分钟,成粥,趁热食用。(主治:颈椎病眩晕型,口粘,头重目眩者)

乳腺增生:

方法一,白菜、豆制品、海带、鱼类、酸奶;富含纤维素的蔬菜;红薯、玉米、食用菌、海藻类、大蒜、西红柿、橘类和浆果;
方法二,保持一个良 好的心情;
方法三,平时睡觉或沐浴的时候按摩;




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