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松柏林光的博客

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【转载】杨力养生23讲:让你多活十年  

2014-11-01 05:14:16|  分类: 健康养生文集 |  标签: |举报 |字号 订阅

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杨力养生23讲:让你多活十年

      

  江南柳月 制作收藏        资源:新浪网         

                                 

  杨力简介:

  杨力,著名中医学家、易学家、作家、学者、中国中医科学院教授、北京《周易》研究会会长。杨力教授学识渊博、精通文史和养生文化,她从事研究生教学二十多年,近年来其百场公益讲座又深受老百姓欢迎。

 

 第一篇:   

     

第一讲:生命在于运动,但而不是盲动——动养生金典

第二讲:生命需要轻抚——静养生金典

第三讲:太累了,慢点吧——慢养生讲座

第四讲:高寒山区为何多寿星——低温养生讲座

 

第二篇

  

第五讲:春夏养阳,秋冬养阴——四季养生讲座

第六讲:强五脏就是强正气——五脏养生讲座

第七讲:便秘、胃痛都是六腑惹的祸——六腑养生讲座

第八讲:越活越年轻——延缓衰老讲座

 

第三篇

 

第九讲:水能载舟,也能覆舟——气候养生金典

第十讲:补充营养 清除垃圾——食养生金典

第十一讲:夫妻间的保健操——性养生金典

第十二讲:子时大睡 午时小憩——眠养生金典

 

第四篇

 

第十三讲:越用越灵的大脑——脑养生奥秘

第十四讲:讲中医教你颜如玉——美容养生金典

第十五讲:动物是人类最好的老师——仿生养生金典

第十九讲:把握生命的律动——生物钟养生金典

 

第五讲

 

第二十讲:解读生命的警报

第二十一讲:十大高发病的保健

第二十二讲:十大高发癌的早期发现及保健奥秘

第二十三讲:讲神秘的经络——东方养生的秘密武器

 

江南柳月博客:http://jiangqin0406.blog.163.com/

         

                              

 

 

     

                         

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