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退休生活“十不要”(值得收藏)  

2015-12-09 18:02:45|  分类: 生活常识知识 |  标签: |举报 |字号 订阅

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退休生活“十不要”(值得收藏)

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不要认为自己无用了。进入老年,只是人生的一个阶段。虽然远离了青春的靓丽,告别了壮年的蓬勃,可依然具有独特的美丽。没有了工作,可是没有离开社会、没有脱离家庭,可以为社会或家庭做些力所能及的事;也可以做些自己原来想做而没有时间做的事。许多人离退休后,在诗、书、画、写作或其他方面成了气候,实现了自己的梦想。


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不要盲目攀比。各人的具体情况不同,没有什么可比性。“埋头喝自己的稀饭,别抬头看人家的油汤。”不要给自己定太高的期望值和追求目标,别跟人家比收入、比房子、比子女。要比,就比谁的老年生活过得舒心、快乐,比身体健康、多活几岁。


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不要过分节俭。老年人都有节俭的习惯,但到了这个年龄,舍不得吃穿、有病硬撑着、花钱的旅游就不去,这样的生活方式也不可取。钱不管拿多少,它都是用来为人服务的,花钱是为了使自己生活得更舒心,提高自己的生活质量。如果花钱能买到休闲快乐,能减轻劳累,能提高生活质量,那何必捂紧钱袋子呢?捂了大半辈子,到了该吃就吃、该穿就穿、该玩就玩的时候了!


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不要失去兴趣。老年人没有了年轻人的浪漫,但应有自己的兴趣爱好。不要人为去划分兴趣的高雅低俗,而要根据自己的实际,选择适合自己的,才是最好的,不必在乎它是否光鲜与轰烈,也不必在乎别人的眼光和评论,你的感觉才是唯一的。生活本身就是一块调色板,调出你自己喜欢的色彩,你的生活就必然充实和快乐。


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不要太过着急。当今社会竞争越来越激烈,生活的节奏越来越快,使得生活中需要的耐心也被“挤压”得剩下不多了。老年人除了尽量去适应,也还得保持一点耐心,让我们的心慢下来,让我们的生活节奏慢下来。“天地万物之理,皆始于从容,而卒于急促。” 人每天都在往黄泉路上赶,再慢都觉得快了。而从容的生活,可以多看人生旅途的风景,也会给人生增添一份平安。


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不要太多抱怨。老年人的晚年幸福,是以心里的宁静为基础的。你若过多的抱怨,看天是灰的,看地是暗的,看什么人都不顺眼,看什么事都不顺心,就会把自己身边的幸福赶跑了。实际上,不管你有多少抱怨、如何抱怨,却什么也改变不了。“人间重晚情”,停止抱怨,你的晚年生活将会更精彩。


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不要让烦恼缠着你。生活总不会一帆风顺,碰上烦恼在所难免。但要记住“没有过夜的愁,不生过夜的气。” 为生活中一些无谓的小事去自寻烦恼,特别是将烦心事、忧心事堆积于心,其结果是劳神伤身,降低自己的生活质量和幸福指数。“境由心造”,我们应该在这纷繁的世界中乐天知命,永远做自己心情的主人。你不去自寻烦恼,烦恼来了不上心,那你永远都开心。


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不要让自己太累。老年人为工作、为家庭、为子女劳累了大半辈子,该做的做了,该得的得到了,现在是自己享受生活的时候了。做点家务当锻炼,适当运动不过度。人生短暂,在老天给我们剩下不多的时间里,珍惜好每一天,活出轻松和美妙。


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不要过分依赖。人老了,需要子女、亲人一定的关爱和照顾。但从老年人自身的生理和心理保健来说,过度依赖也会产生不少副作用,甚至会加速衰老。过度依赖会增加无用感,加速身体和心理的老化;脑怕不用,身怕不动,过度依赖容易诱发疾病;过度依赖还会削弱自身的免疫力和抗病能力,不利于疾病的治疗和身体的康复。




不要太在意。天道有常,人生有命。对功名利禄、顺逆进退、美丑胖瘦、喜怒哀乐、衣食住行、生老病死等,是啥就是啥,顺应自然,不必太过追求完美,太渴望圆满。逢事不必斤斤计较,对人不必耿耿于怀。“没心没肺”生活不累,生活中的事,有时你太在意了,往往会弄得自己伤心伤神,还会伤及别人,把自己和别人都弄得不开心。


 

 

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